Protege tu cerebro con vegetales
Protege tu cerebro con vegetales
El efecto de la dieta ha sido cientÃficamente probado en la prevención del cáncer y de procesos cardiovasculares, pero una última investigación desvela también una estrecha relación entre el consumo de frutas y verduras y la disminución en el riesgo de sufrir accidentes cerebrales.
Los análisis demuestran que entre tres y cinco raciones de frutas y verduras al dÃa reducen en un 11% la posibilidad de padecer uno de estos episodios; y si el consumo es superior a cinco piezas, el riesgo disminuye en un 26%.
¡Asà que ya sabes, a proteger tu cerebro con vegetales!
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