La importancia del descanso para la vida

Marta 22 octubre 2013 1

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Un buen descanso es muy importante por diversas razones, pero sobre todo porque nos mantiene en las mejores condiciones para seguir con placer la rutina diaria. La persona que descansa está mucho más sana, es capaz de afrontar mejor el día, goza de mejor humor, disfruta con las cosas que hace e incluso ¡está más guapa!

Y es que el descanso es bueno para:

  • Rendir más
  • Trabajar mejor
  • Sentirse bien
  • Evitar tensiones y estrés
  • Tener mejor humor
  • Llevar mejor el día
  • Estar más guapo/a
  • Reforzar el sistema inmunológico
  • Evitar la fatiga
  • No engordar (dormir mal puede favorecer el aumento de peso)
  • Estar más descansado/a
  • Mejora la  memoria y  la concentración

Para dormir bien hay que favorecer las condiciones necesarias para conseguir el descanso y además, lo que se recomienda es descansar al menos 8 horas seguidas.  Si a menudo, sientes que no puedes dormir esas horas de un tirón, es posible que necesites algún tipo de ayuda, como el relajante natural Dormimoon.

Para favorecer las condiciones necesarias para dormir bien y conseguir un buen descanso,  tienes que establecer una serie de rutinas a la hora de ir a la cama. Es muy importante evitar toda clase de bebidas estimulantes como el café o refrescos gaseosos. También es muy recomendable aprovechar para hacer alguna de las actividades con las que disfrutas y te relajas, como leer un buen libro, ver tu serie favorita, escuchar música, charlar con amigo o tu pareja…

Una vez que has creado un clima perfecto, Dormimoon se convertirá en una ayuda natural y eficaz para conseguir un sueño y descanso reparador, ya que conseguirás la relajación y calma que necesitas para conciliar el sueño. No sólo eso, sino que si te encuentras en estado de agitación, tienes problemas nerviosos, hinchazones, cólicos, gases o algo que pueda entorpecer tu sueño, puede ayudar a aliviarlo para conseguir que duermas bien. Con ello no sólo obtendrás los beneficios de un buen descanso sino que también evitarás todos los problemas que te acarrea el hecho de no dormir bien.

Bueno, ya sabes. Si necesitas dormir bien, a la cama con ‘Dormimoon’  y  ¡Felices sueños!