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Las razones por las que debemos prestar especial atención a la hidratación de los niños son:
- Los más pequeños tienen dificultades a la hora de detectar y comunicar su sensación de calor.
- Los riñones inmaduros hacen que segreguen una orina más diluida.
- Cuando los niños juegan o hacen deporte transpiran menos que los adultos, esto hace que su temperatura aumente más rápidamente, por lo que sus necesidades de agua son mayores.
Es bueno que los niños adquieran el hábito saludable de beber agua a lo largo del día. Otras bebidas con azúcar hacen que asocien la sensación de sed con un sabor dulce adquiriendo inconscientemente este mal hábito.

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