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Para terminar con estos artículos sobre la hidratación, hoy hablaremos de las futuras mamás. Al principio del embarazo, el bebé vive en el líquido amniótico: un universo acuático paradisíaco. Aunque la madre no beba demasiado, el líquido amniótico sigue cubriendo las necesidades del bebé y es la madre la que sufre la falta de agua.
Los riñones trabajan al máximo, corriendo el riesgo de una infección urinaria o de cálculos en el riñón.
El consejo:
Añadir al consumo habitual (que debería se 1,5 litros de agua), uno o dos vasos de agua entre comidas.

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