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Depura cuerpo y piel con alcachofa

Al estimular la vesícula biliar, la alcachofa es uno de los alimentos más útiles para eliminar las toxinas del organismo. Es. además, un excelente diurético y. por su acción antioxidante, ayuda a prevenir el envejecimiento, sobre todo en personas fumadoras. Puedes tomarla cocinada, como verdura, o bien en infusión hecha con sus hojas.

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