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Compensa los malos hábitos

Hoy en día, hay muchas persona que por diversas razones basan su dieta en el consumo de alimentos precocinados y/o comida tipo “fast food”.
Estas personas tienen un alto riesgo de sufrir un déficit de vitamina C y de magnesio, dos nutrientes que el combinado que hoy aconsejamos de fresas, piña y plátano  proporciona en cantidades ingentes.

Toma nota para combatir esos malos hábitos:

Ingredientes:

- 1 bol de fresas
- 2 rodajas de piña
- 1 plátano maduro

Preparación:

Lava las fresas con agua abundante, retira el rabito. Separa la corteza de las rodajas de piña y pela el plátano. A continuación, pasa toda la fruta por la licuadora y remueve con un tenedor.

Toma este zumo multivitamínico cada mañana.

La vitamina C y el magnesio ayudan a asimilar mejor los nutrientes de los alimentos que consumimos, refuerzan nuestras armas frente al estrés y combaten el cansancio físico.

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