i Mujer .es

 

Si tienes una sensibilidad especial al frío, aquí ponemos un remedio de lo más sencillo.
Se trata de incluir en tu dieta pescado azul y te preguntarás ¿por qué?
Bien, aquí la respuesta: Los ácidos grasos esenciales, presentes en el pescado azul, entre otros alimentos, colaboran en el mantenimiento de la temperatura corporal. Así que si eres muy friolero/a, haz un hueco en tu dieta semanal al atún, el salmón, la sardina o la caballa.

Comparte este artículo