i Mujer .es

Dieta desintoxicante
Esta es una dieta breve que nos permite desintoxicar el organismo de los excesos. No debe alargarse la dieta más de dos o tres días si no es bajo la supervisión de un especialista. Conviene beber abundante agua o infusiones (a las que les puede añadir edulcorante) entre las comidas. 

Dieta desintoxicante
Duración: 2 o 3 días
Aporte calórico: 700kcal/día
Pérdida de peso: Hasta 1 Kg. /día
Menú:
Desayuno
- Un zumo de naranja o manzana
- Té con limón y miel
Almuerzo
- Una infusión
Comida
- Ensalada verde con limón o sopa de verdura
- Macedonia de frutas
- Un yogur desnatado
Merienda
- Un yogur desnatado o un vaso de leche desnatado
Cena
- Un plato de sopa, una ensalada verde o verdura al vapor.
- Una porción de queso fresco
- Una gelatina

Comparte este artículo