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Dieta del Atún con Piña   
La Dieta del Atún con Piña permite adelgazar hasta cuatro kilos de peso en siete días, gracias a las propiedades para adelgazar del atún y la piña.
Esta dieta aporta unas 1300 calorías y permite comer además todas las frutas y verduras que se quiera. El atún es un pescado azul, habitualmente […]

Adelgazar y mantenerse joven con kiwi
Si estás a dieta, no olvides tomar un kiwi al día. Esta fruta, muy rica en vitamina C, agua y fibra, es diurética y laxante, además de tener muy pocas calorías. Todo ello la convierte en un alimento perfecto para quitarse de encima los kilos de más sin perder la salud. También posee […]

Dieta desintoxicante
Esta es una dieta breve que nos permite desintoxicar el organismo de los excesos. No debe alargarse la dieta más de dos o tres días si no es bajo la supervisión de un especialista. Conviene beber abundante agua o infusiones (a las que les puede añadir edulcorante) entre las comidas. 

Dieta desintoxicante
Duración: 2 o 3 […]

Dieta del melocotón
Esta fruta se recomienda en dietas de adelgazamiento por su bajo aporte calórico (43 Kcal. /100g.) y su elevado contenido en agua (86%) y fibra, que alivia los problemas de tránsito intestinal y estreñimiento.
Además, es un alimento poco pesado para el estómago y facilita la labor del hígado al provocar un incremento en […]

Dieta de la fruta
La dieta de la fruta se basa en el consumo de frutas, que nos aportan muy pocas calorías y son ricas en vitaminas y fibra.
Tanto en el desayuno como en la merienda tomaremos fruta y a media mañana una infusión.
Se desaconseja seguir esta dieta durante más de 5 días sin el control […]

 
La dieta atlántica es un tipo de alimentación diferente a la dieta mediterránea pero con un perfil dietético igual de saludable.
El decálogo de la dieta atlántica es el siguiente:
1. Consumo muy elevado de pescados (de mar y de río) y mariscos (moluscos y crustáceos) que constituyen la gran reserva actual natural del Atlántico. Se recomienda el consumo de […]