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- El Cacao contiene diferentes sustancias endomórficas que otorgan una placentera sensación de tranquilidad. Además, sus polifenoles y taninos contribuyen a reducir la depresión y la ansiedad.
- Son más que conocidas las propiedades energéticas del chocolate, ya que aporta hidratos de carbono, lípidos, proteínas y minerales. En resumen, una fuente de energía excelente.
- También causa […]

Si tienes en la cocina electrodomésticos blancos, lavadora, frigorífico…con el paso del tiempo suelen amarillear ¿verdad? Pues aquí ponemos un truco fácil y barato. El truco consiste en mezclar una taza de lejía con otra de bicarbonato y cuatro tazas de agua caliente. Remover bien y aplicar con ayuda de una esponja.
Déjalo unos 10 minutos […]

A veces, sin saber por qué tenemos el ánimo un poco bajo, puede deberse a los cambios de tiempo, a un exceso de trabajo o simplemente un trastorno leve y pasajero, si este es tu caso prueba esta receta que por sus ingredientes tiene un alto valor energético.
Se trata de preparanos un arroz indio.
Primero sofreímos […]

Hoy te propongo un pequeño truco fácil y con buenos resultados, se trata de elaborar una loción perfecta para secar el acné que a tantas personas afecta y acompleja.
Se ponen en un litro de agua 50 gramos de flores de manzanilla y se lleva a ebullición. Apagamos el fuego y dejas reposar el líquido, tapado […]

Efectivamente, tal como dice el título, además de darles de comer habitualmente su alpiste, que les encanta, los canarios tienen que comer otras cosas. Dales de vez en cuando unos trocitos pequeños de manzana (una o dos veces por semana) y un poco de lechuga.
Les vienen muy bien ya que les aportan vitaminas, les previenen […]

Según un estudio realizado por unos investigadores del Reino Unido, afirman que las fibras, además de tener una acción beneficiosa en la digestión, puede reducir el estrés y tener un efecto positivo sobre la moral. Por otro lado, estos investigadores constataron que el grupo de individuos que seguían una dieta rica en fibra al cabo […]

Parece mentira, pero hasta para aliñar una ensalada debemos llevar un orden.
Cuando vayas a aliñar una ensalada, hazlo por este orden: primero echamos la sal, seguimos con el vinagre o zumo de limón y por último añadimos el aceite. Esto es recomendable porque si ponemos el aceite al principio, éste recubre los ingredientes con una […]

El cuidado del rostro no termina en la barbilla, como equivocadamente piensamos. El cuello forma parte de la cara y de no tratarlo bien se corre el riesgo de que éste envejezca prematuramente. Cuidarlo a diario no es tan difícil y para ello, algunos consejos son:
  La ducha a presión estimula los músculos del cuello […]

 El aceite de oliva es uno de los principales ingredientes de la llamada “dieta mediterránea”. Su equilibrada composición de ácidos grasos y contenido en vitaminas y antioxidantes naturales lo hace ideal para ayudar a llevar una alimentación saludable.
 Según diversos informes, el consumo diario de 25 ml. de aceite de oliva virgen reduce los niveles de […]

¡ Es evidente que nos ocurre a tod@s !
Llega un momento que la memoria se nos va. No hay forma de acordase de nada ¿Y cómo reaccionar a esto? La memoria hay que utilizarla a diario para poder conservarla. De lo contrario, se nos atrofia. Pero, además hay algunas reglas que nos pueden ayudar a […]