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Despeja los sentidos con Frapuccino

Esta bebida estimulante, con alto contenido en cafeína, tonifica el organismo, alivia la fatiga y favorece la concentración. Pocas personas podrán, a la vuelta de las vacaciones, resistirse a este delicioso refresco.

Ingredientes:

- 1 café doble
- 4 cubitos de hielo
- 1/3 de vaso de leche o una bola de helado de vainilla
- Azúcar al gusto
- Nata montada

Preparación:

Verter los ingredientes en el vaso de la batidora a excepción de la nata. Batir todo hasta que adquiera una textura cremosa. Servir en un vaso, añadir la nata y decorar con unas chispitas de chocolate.

Para que no afecte a la calidad del sueño, es preferible tomar esta bebida en la primera mitad del día.

Nota.- La cafeína se elimina totalmente del organismo a través de la orina entre 3 y 6 horas después de su toma.

Toma Frapuccino y verás cómo se despejan tus cinco sentidos!!!

 

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Vitanatur Simbiotics G

Los laboratorios Diafarm han lanzado este preparado alimenticio rico en probióticos y prebióticos, sustancias que favorecen el desarrollo de la flora intestinal y nos ayudan a protegerla en situaciones como un viaje, después de una diarrea o cuando sufrimos cambios bruscos de temperatura.

 

Vitanatur Simbiotics G se presenta en una caja de 14 sobres de vainilla que deben tomarse uno por día para que se pueda restablecer y equilibrar nuestra flora.
Vitanatur Simbiotics G contiene una amplia gama de bacterias (11 cepas distintas) que se encuentran de forma natural en nuestro intestino, que resisten los ácidos gástricos del estómago y que se adhieren en las diferentes partes del intestino que a cada una le son propias.

Vitanatur Simbiotics G no solamente contiene esta gran variedad y cantidad de microorganismos, sino que además aporta fibras como la inulina y los fructo-oligosacáridos, que son el aumento de dichas bacterias. Vitanatur Simbiotics G también contiene 8 vitaminas del grupo B, que son las más susceptibles de no ser absorbidas en caso de alteración de la flora.

Este producto no es un medicamento sino un preparado alimenticio, no debe ser utilizado como sustituto de una dieta equilibrada. Manténgase fuera del alcance de los niños.

 

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Prepara bebidas con gas caseras y sanas

Los expertos consideran los refrescos como productos prescindibles en la dieta infantil, ya que, aparte de no aportar sustancias beneficiosas para la salud, proporcionan muchas calorías y reducen el apetito. Para que tus hijos no los echen en falta, prueba a combinar zumos naturales de alguna fruta de temporada como ciruelas, peras, melocotón… con gaseosa o, mejor aún, con agua con gas. Recuerda que en el mercado encontrarás gaseosas sin azúcar, ideales en caso de sobrepeso o diabetes, y que el agua con gas más recomendable es la que contiene burbujas de forma natural, es decir, el agua mineral carbónica.

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Aceite de aguacate

Algunos preparados naturales son capaces de potenciar la acción de los filtros solares de las cremas fotoprotectoras al tiempo que reducen los efectos dañinos del sol. Entre todas ellas, destaca el aceite de aguacate. Esta loción es una excelente fuente de vitamina E, un nutriente que actúa frente al envejecimiento cutáneo. Gracias a su alto porcentaje en ácidos grasos, similares a los presentes en el aceite de oliva esta loción mantiene el nivel de hidratación de la piel. Para aprovechar sus virtudes, puedes aplicarlo bajo la crema solar o bien utilizarlo a modo de “aftersun” cuando vuelvas de la playa.

Tu piel estará más protegida con aceite de aguacate.

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Calabacines con salsa verde

Ingredientes para 4 personas:

- 3 calabacines medianos
- 1 taza de perejil picado
- 1 diente de ajo
- 2 cucharadas de mostaza
- 10 cucharadas de aceite de oliva
- el zumo de medio limón
- sal y pimienta

Preparación:

- Para preparar la salsa verde, lava y seca el perejil, pela el ajo y tritúralo junto con la mostaza, el zumo de limón, sal, pimienta y nueve cucharadas de aceite.

- Lava los calabacines y retírale las puntas, pártelos primero por la mitad y después córtalos a lo largo y úntalos ligeramente con aceite.

- Calienta una parrilla y asa los calabacines unos 3-4 minutos por cada lado.

- Cuando tengas los calabacines asados, sirve tres trozos por persona y riégalos con la salsa verde.

Nota.- En vez de asar los calabacines en una parrilla, se pueden cocer al horno ya cortados, durante 20 minutos a 180º.

Esta receta es muy fácil, su preparación no lleva más de 10 minutos + otros 10 minutos de cocción aproximadamente, tiene pocas calorías y comerás bien por poco dinero.

¡¡¡Que aproveche!!!

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Cura de belleza

Esta deliciosa y refrescante bebida embellece la piel al tiempo que combate la excesiva retención de líquidos. Se trata de agua de melón con menta. Si quieres volver de las vacaciones con un aspecto inmejorable y con una agradable sensación de ligereza en el cuerpo, toma nota de esta veraniega receta.

Ingredientes:

- 3 tajadas de melón
- 4 cubitos de agua
- 8 hojas de menta fresca

Preparación:

Retira la cáscara al melón, trocea la pulpa y bátelo junto con la menta. Vierte el zumo en un vaso y añade los cubitos de agua.

Toma esta refrescante bebida a media mañana o media tarde.

Nota.- La infusión de las semillas de melón, de considerable poder diurético, tonifica los riñones y ayuda a solucionar los problemas de la vejiga urinaria. Las pepitas secas poseen un alto contenido en flavonoides, una sustancia que mejora la circulación de la sangre.

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